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Bajadas en trail running: acorta los pasos y controla la velocidad

Deja una respuesta 27-03-2016, Pablo Arqued
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Acortar los pasos en las bajadas de trail running, es decir, revolucionar las zancadas, te permite reducir el peso de tu cuerpo, y luchar contra la gravedad, en cada zancada. O zancadita. También te permite controlar la velocidad, la cual, si aumenta demasiado cuando la inclinación es muy pronunciada, te impide controlar la situación. Y en los senderos de montaña recuerda que no hay zonas de desaceleración como las de las autovías para camiones. Si bien es cierto que en este caso el pisar con la parte delantera del pie pudiera no parecer lo más importante, sí que evita la probabilidad de esguinces, más que habitual en este tipo de situaciones y terrenos.

Bajadas en trail running

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Correr por la montaña con camisa, pantalón, sombrero y 75 años

1 respuesta 19-07-2013, Pablo Arqued
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Tenía el colesterol alto y empezó a correr. Cada vez hacía las salidas más y más largas hasta que decidió empezar a participar en pruebas de ultra trail, compartiendo recorrido con Kilian Jornet o Luis Alberto Hernando. Los maratones se le quedan cortos. Si las pruebas son de más de 60 km, mejor, como los 101 km de Ronda, una prueba clásica en España. También los 166 km del UTMB de Francia, Suiza, Italia se adaptan a sus condiciones. Paco es más conocido como Súper Paco. Él no se da importancia.

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Zapatillas de trailrunning: ¿Te drag queen?

4 respuestas 20-05-2013, Pablo Arqued
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Esto no es un post. Es un juego en el que deberás adivinar cuál de estas zapatillas es un fake y cuál, sin serlo, es una especie de aberración respecto a la, en mi opinión, correcta ergonomía de carrera. Huelga decir que a mí me parecieron todas bromas de no muy buen gusto, y que fui incapaz de distinguir unas de otras.

Hoka
Hoka
Un buen 'ticón'... ¿pero dónde está la 'mifarda'?
Hoka
Asic sin S
Asic sin S
Desde la base de cualquier montaña llegarás a la cumbre en dos 'patas'...
Asic sin S
Kalenji
Kalenji
Podrás tirarte desde el talón a la punta dentro de ellas mismas a la manera de los niños en los toboganes.
Kalenji
La Sporti
La Sporti
En cuanto claves sus taconazos en una ladera no te caerás nunca. Aunque tampoco serás capaz de volver a moverte nunca más. Allí te quedarás...
La Sporti
Raidlight
Raidlight
Más que para el monte son para el espacio exterior. Hubieran sido la envidia de Neil Armstrong, que en paz descanse...
Raidlight
La Sportiva
La Sportiva
Otro taconazo para un correcto travestismo...
La Sportiva
Salomen
Salomen
Primás tontas muuuuuuuuuuuuuuuy lejanas de las (casi) minimalistas de Kilian Jornet
Salomen
trailmax
trailmax
¿Es una zapatilla? ¿Es un barco? No, es un overcraft. En fin...
trailmax

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