Archivo de la etiqueta: minimalismo

Karim pisa bien

2 respuestas 10-02-2014, Pablo Arqued

Se llama Karim El Hayani y corre descalzo. Se acostumbró a correr de esa forma de pequeño y con zapatillas no va cómodo. ¿Os imagináis a este gran atleta entrando con el talón al correr? Y digo gran atleta porque corre que se las pela. Vamos, que fue campeón junior de la Copa de España de Carreras de Montaña.

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¿Son las zapatillas con amortiguación una necesidad creada?

Deja una respuesta 24-12-2013, Pablo Arqued

Cada vez me hace menos gracia llamar a las zapatillas con amortiguación zapatillas normales o tradicionales. Y es que si tenemos en cuenta cómo son las zapatillas que el hombre ha usado durante siglos, las normales serían aquellas que no tienen amortiguación y que no tienen el talón más elevado que los metatarsos. El vídeo que presento a continuación lleva ya unos cuantos años rondando y, resumiendo, afirmacategóricamente que no hay ningún estudio científico que demuestre los beneficios de las zapatillas con amortiguación para los corredores. Echadle un ojo y sacad vuestras conclusiones. Es una charla de Blaise Dubois en la que da datos…

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Fabricando zapatillas maximalistas y minimalistas: ¡Es el mercado, idiota!

6 respuestas 01-07-2013, Pablo Arqued

Que las grandes marcas de zapatillas deportivas, aquellas que basaron su seña de identidad en una exagerada amortiguación, hayan abierto una línea de diseño hacia el natural running, sólo significa que lo demanda el mercado. Inocentes son los que crean que esos grandes gigantes multiventas están cambiando poco a poco de mentalidad hacia el correr natural. Y es que eso conllevaría una labor de divulgación, además de entonar una especie de mea culpa o reconocer errores. No tiene pinta de que lo vayan a hacer a pesar de que sepan que la amortiguación de pie plano o metatarsos es mucho menos lesiva que la de los heel strikers o talonadores. Los atletas a los que patrocinan así lo demuestran.

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Salomon y su ‘secreto’ mejor guardado: Kilian Jornet corre (casi) con minimalistas

5 respuestas 11-05-2013, Pablo Arqued

La historia debió de ser más o menos así. “Me parece perfecto que me patrocinéis”, espetaría el Kilian al responsable de patrocinios de la gran marca, “pero yo con esos zuecos, a pesar de que me haga fotos con ellos, no correré. ¿Os pensáis que soy una drag queen?”. Ja. Mr Jornet, un tipo humilde, el gran yogui del ultra trail, ligero de peso y profundo de mente, nunca hablaría así. Fuera como fuese, se puso a trabajar (vídeo) con la empresa en crear unas zapatillas a su gusto: un drop 4, esto es poca inclinación entre talón y metatarsos, poco grosor de suela y una ligereza de pluma: 198 gr. Resultado: S Lab Sense, unas voladoras de monte para largos recorridos.

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Los mejores corredores ‘minimalistas’ de la historia

4 respuestas 05-03-2013, Pablo Arqued

No pondré ni a Abebe Bikila (salvo en la foto) ni a Anton Kupricka (gran ultra maratoniano), por evidentes. Y dicho esto, paso a enumerar a esos grandes corredores que ya corrían con buena técnica de carrera, con zapatillas de clavos o sin ellos, con más o menos amortiguación artificial. Porque el minimalismo, más allá de correr descalzo ‘buscando las raíces de la carrera a pie del ser humano desde que habita la tierra’, es la ergonomía que te lleva a hacer la amortiguación en cada zancada pisando primero con los metatarsos o con el pie plano y nunca con el talón.

bikilalargo

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