Archivo de la etiqueta: maratón

Yuki Kawauchi, el maratoniano japonés que vino de otro planeta

2 respuestas 05-02-2013, Pablo Arqued

En la élite, los corredores acostumbran a correr, como mucho, tres maratones al año: otoño, primavera, verano (en caso de haya campeonatos del mundo o continentales). No, no es el nombre de una película oriental. Es el tiempo lógico que necesita, en teoría, un maratoniano para recuperarse del esfuerzo de cada carrera: 3 mesecitos. Y esto era así hasta que un administrativo de la Kasukabe High School (prefectura de Saitama) hace un par de años, corrió dos maratones en dos semanas obteniendo muy buenos resultados, hasta el punto de codearse con élite de su país. Tras haber rechazado una y mil veces ofertas de clubes profesionales, volvió a repetir experiencia en 2012.

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Hacer pis en medio de un maratón

Deja una respuesta 15-01-2013, Pablo Arqued

A la línea de salida de una carrera se debe llegar perfectamente hidratado. Y más si se trata de un maratón. Se sabe si se está bien hidratado cuando la orina es más bien incolora. Después, el objetivo será hacer pis  poco antes de la salida, y cuanto más cerca se esté de ese momento, mejor. No obstante, hay veces que uno se hidrata de más, lo cual es mejor que hidratarse de menos, por lo que es normal sentir ganas de hacer pis a mitad de la carrera. Y aquí van mis recomendaciones:

1. Si te haces pis, aguántate. A medida que pasan los kilómetros tu cuerpo irá perdiendo líquido a pesar de que bebas en todos los puntos de avituallamiento (recuerda: ¡Debes hacerlo!). Siempre se pierde más de lo que se ingiere. Poco a poco se te irán quitando las ganas de hacer pis.

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J. C. Hernández, el lobo estepario que surgió del Timanfaya

3 respuestas 10-04-2012, Pablo Arqued

Es un tipo con los pies en el suelo, forjado a base de kilómetros sobre las tierras volcánicas de su Lanzarote natal. Cientos de sesiones de asfalto en solitario, con la única compañía de un viento demoledor, suavizadas de vez en cuando en los últimos meses por la compañía de su mujer, embarazada, genial aguadora desde el coche, y mejor psicóloga, siempre, en casa. Lejos queda ya ese runrún en su cabeza, machacón, que le recordó durante algunas semanas que a pesar de tener ‘mínima A’ para ello, la Federación le apartó de su primera internacionalidad española, en maratón, para los Mundiales de Daegu por “decisión técnica”, norma no escrita y por eso irrecurrible, que hubiera podido acabar con estabilidad mental de cualquiera.

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