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Cómo aproximarte a la técnica de carrera del gran Carles Castillejo

1 respuesta 14-05-2016, Pablo Arqued
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Hace unas semanas el maratoniano español Carles Castillejo, quien representará a España en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro en la mítica distancia como ya lo hiciera en los de Londres, compartió una fotografía de sus plantillas vistas desde arriba (las de la izquirda de la imagen) tras proclamarse por tercera vez en su carrera campeón de España de maratón. En ellas se puede observar por el desgaste cómo para amortiguar en cada zancada, su pie supina, es decir, que busca que el primer contacto con el suelo sea con el exterior del pie y en la mitad delantera. Después, su tobillo pronaría para continuar con la amortiguación y el posterior despegue.

plantillas de Carles Castillejo vs sandalias para correr

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Ni tú ni yo veremos bajar de las dos horas en un maratón homologado

3 respuestas 05-11-2013, Pablo Arqued
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Siento ser tan crudo. Pero no soy yo, son los números (O al menos mi interpretación de esos números que más abajo argumentaré). Y los números dicen que faltan muchos, muchos años para que un maratoniano de élite baje de las dos horas en un circuito homologado de maratón. Ya siento ser el mensajero de tan pesimista mensaje a ojos de todos esos románticos que dejaron volar su optimismo, imaginación e ingenuidad cuando recientemente el keniata Wilson Kipsang marcaba 2 horas 3 minutos 23 segundos en el maratón de Berlín. “Lo puedo mejorar, hoy ha hecho viento durante casi todo el recorrido”, dijo el maratoniano. Ya, pero de ahí a que se pueda bajar de dos horas está el infinito. No es una metáfora. Me refiero al matemático.

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Consejos de última hora para un maratón

Deja una respuesta 26-04-2013, Pablo Arqued
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Este vídeo es un clásico. Normal. Porque lo tiene todo. Un (fotógrafo) grunge trasnochado convertido en corredor de maratón y todos y cada uno de los consejos que los maratonianos hemos escuchado aquí y allí, y leído en mil y una revistas. Os diré que he estado tentado de plagiarlo unas cuantas veces, con carteles traducidos en español, claro. Y me lo sigo pensando. Cuando me crezca el pelo y me lo destiña con agua oxigenada, quizás, me haga con una Nikon, o con una Canon y os de una sorpresa. En cualquier caso, siempre lo haré citando a Mike Kobal.

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