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Cómo hacer running como un astronauta sin viajar al espacio

Deja una respuesta 29-11-2014, Pablo Arqued
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Si bien la cinta rodante antigravedad fue desarrollada en 2004 por un científico de la NASA, no fue hasta la segunda mitad de la primera década de este siglo cuando deportistas de élite empezaron a disfrutar de su uso y de sus ventajas. Los que más, los corredores. Quizás no es un pequeño paso para el corredor y un gran paso para la humanidad, frase que nunca dijo Neil Armstrong al pisar la Luna, pero tiene su aquel la bautizada como máquina Alter G. La cosa va de volar al correr. Literalmente. (seguir leyendo en correryfitness.com)

Aquarunning: correr sumergido no es de sirenas ni de locos

Deja una respuesta 29-09-2014, Pablo Arqued
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Correr con un grado de humedad altísimo es letal para cualquiera, aunque en ocasiones, hacerlo en el mismísimo agua puede tener beneficios. Y es que no hace falta tener aletas ni gafas de buceo. Tampoco escamas. Sólo ganas de probar nuevos caminos para fortalecer ‘otros’ músculos, mejorar la técnica de carrera o salir de una lesión de forma activa. ¿Quién no quiere reducir el tiempo de recuperación tras un percance? (Seguir leyendo en correryfitness.com)