Más ejercicios de técnica de carrera para correr mejor

Deja una respuesta 02-11-2013, Pablo Arqued

Lo primero que hay que decir es que lo más importante de correr es correr. Es decir, querer correr y hacerlo. A partir de ahí cada uno corre como sabe o como puede. Dicho esto, la afirmación de que correr es fácil cada vez me parece más alejada de la realidad. Y es que casi nadie corre bien entre los atletas populares. La buena noticia es que se puede ‘reaprender’ a correr, es decir, a dejar de talonar. La mala es que lleva su tiempo debido a la adaptación necesaria de sóleos y gemelos, y que quizás, tendrás que estar un tiempo sin preocuparte de marcas. Los vídeos en internet que enseñan cómo hacerlo son muchos. Aquí, os dejo cuatro… pincha en sigue leyendo y acederás a ellos, cada uno con ejercicios similares pero diferentes.

ryan_hall

 

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