La técnica de carrera es casi más importante que tus zapatillas

Deja una respuesta 17-09-2014, Pablo Arqued

La técnica de carrera, grosso modo, es el conjunto de movimientos óptimos de cara a lograr mayor rendimiento con menor gasto energético; esto es un loable apoyo del pie, un despegue eléctrico para minimizar el tiempo de contacto y una postura acertada. (seguir leyendo en correryfitness.com)