Drinkingrunners*kmsxalimentos+NTP team= el experimento MAPOMA

1 respuesta 21-04-2013, Pablo Arqued

Hace años que no corro carreras aunque no pasan dos días sin que corra por el placer de correr. No sigo ningún plan. O mejor dicho, sigo los que sigue la gente a la que entreno. Con ellos (Javi, Prado, Vic, Andrés, Fran, Pascual, Pablo, Emilio…) comparto un día a la semana, y la mayoría de las veces corro muy por debajo de mis posibilidades lo cual hace que no me haya lesionado desde hace 4 años. En fin. El caso es que llevaba varias semanas dándole vueltas a correr MAPOMA a modo de experimento. Así que me decidí a buscar un dorsal en la subasta del último mes, aquel en el que lamentablemente muchos de los apuntados no llegan (…Javi, si finalmente no lo corres, ánimo para el siguiente; también para ti, Andrés ).  Por lesión o por infortunios. Un par de veces, en el 98 y en el 99, sufrí lo primero.

Varios se ofrecían a regalarme el dorsal, pero quería enfocarlo de otra forma. “Te voy a poner en contacto con un amigo”, me dijo Rodrigo del No Te Pares Team al ver mi anuncio/llamada en Facebook/Twitter. Y apareció Raimundo, con el brazo en cabestrillo: “Te dono mi dorsal si donas 1 kg de alimentos a la iniciativa de DrinkingRunners: kms x alimentos”. Acepté… regateando al alza los kilos que donaría. De hecho, ya había donado unos cuantos a la causa que entrega no perecederos al Banco de Alimentos de Madrid. (100 km en el Juan Carlos I).

El experimento: hagan sus apuestas

¿Se puede terminar un MAPOMA sin haber hecho km suficientes y sin haberlo entrenado específicamente? ¿Se puede doblar en MAPOMA? Intentaba calcular mis posibilidades y no llegaba a ninguna conclusión teórica. La respuesta sólo la tendré corriendo.

Desde enero, grosso modo, he corrido:

Lunes: 6km. Haciendo distintas series. De 1000 (5’10”), de 400 (1’50”).

Miércoles: 8km. Haciendo distintas series. De 1000 (4’10”), de 400 (1’35”), cuestas

Jueves: 7km. Haciendo distintas series. De 1000 (4’10”-4’30”), de 400 (1’35”-1’40”), cuestas.

Un sábado de cada dos: 12 km a 4’30” el km

Los domingos: entre 15 y 17 km. Un domingo rodé 1h 45’, otro (tres semanas antes de MAPOMA) hice el rodaje largo de 2h 12’ (27,5 km). Y otro, dos semanas antes de (MAPOMA), hice un medio maratón por mi cuenta, sólo y por tierra, en 1h 32’ 30”.

Según los canones del entrenamiento viejuno, me faltan kilómetros por todos los lados. Según yo, la mayoría de los populares hacen km de más y se ponen metas demasiado exigentes, luego fallan en MAPOMA y los pobres creen que es porque han entrenado poco… llegan quemados.

No puedo bajar de 3 horas: es imposible. Pero creo que haré menos de 3 horas 30 minutos. Así que iré con el globo de las 3h 15’. ¿Apuestas?