Archivo de la categoría: Correrías

Disertaciones, críticas, opiniones, ideas, idas de olla. Y, en ocasiones, cosas hasta medianamente inteligentes.

Los excepcionales maratonianos españoles de los 90 no tienen herederos

2 respuestas 11-10-2015, Pablo Arqued

En España, los mejores maratonianos de los noventa eran mejores que los que llegaron después. La selección natural podía ser una de las causas, esto es que los primeros venían de una cultura de atletismo mucho más arraigada que la que llegaría después en las categorías inferiores, y a la élite llegaban realmente los mejores: más niños corriendo, mayores posibilidades de descubrir cualidades para el deporte rey. Otra, pensarán algunos, podría ser la mayor laxitud, por ya sea por incapacidad o dejación, de los controles antidoping. No hay que olvidar que había grandes especialistas en medicina deportiva, como Sabino Padilla o Nicolás Terrados o Eufemiano Fuentes. Más: diferentes tipo de entrenamientos. La penúltima razón podría ser las becas: el empuje que se dio para el 92 quizás habría tenido su efecto en la década siguiente. Y la última, evidentemente, la diferente naturaleza de los atletas (tiene que ver con la primera), como diferencias antropométricas y capacidades biométricas, técnica de carrera… lo que vendría a definirse como la esencia del súper diesels: sin una excelente velocidad punta, aunque con la capacidad de llevar una muy buena velocidad mucho más rato.

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Manual de barefoot sandals: (Casi) Todo sobre correr con sandalias

21 respuestas 22-08-2015, Pablo Arqued

¿Qué? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Por qué? Quizás no se encontrarán aquí las respuestas exactas a las preguntas de la clásica pirámide periodística de la noticia bien hecha: Ni en ese orden ni con la precisión que contienen esas cinco preguntas. Ahora bien, aquel o aquella que lea el siguiente texto se instruirá de forma entretenida y divulgativa sobre correr con sandalias. O al menos, esa es la intención.

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En ocasiones veo gente corriendo en películas que no son de correr

Deja una respuesta 05-11-2014, Pablo Arqued

Para medir el grado de enganche de un corredor hay distintos baremos. Su estado de ánimo al lesionarse o su disposición para cambiar citas y así no dejar de salir a trotar. Y otro podría ser, a modo seriamente humorístico, su forma de analizar películas. Correr genera dopamina y la dopamina engancha. Ergo el correr genera una especie de mono. La cosa es que genéticamente, hay individuos que son más proclives a las adicciones que otros. (seguir leyendo en correryfitness.com)

Bob, Jonas y Will sabían que las zapatillas son decisivas a la hora de correr mal

1 respuesta 19-08-2014, Pablo Arqued

Qué cosas. Hasta hace unos seis años, al ser preguntado al respecto, indicaba que la prenda más importante para correr y en la que había que fijarse más y por tanto hacer la mayor inversión en dinero y en tiempo a la hora de dar con las adecuadas, era el calzado. Es lo que dicen la mayoría de corredores, vendedores y marcas. Ahora, yo digo que es el ‘descalzado’. Perdón por el juego de palabras. En serio: hoy indico que también, que las zapatillas, pero por el hándicap que suponen a la hora de correr bien. Que las zapatillas, sean cuales sean, no te impidan correr bien.

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Con el minimalismo las lesiones también existen… noticias frescas

5 respuestas 13-07-2014, Pablo Arqued

El titular es estúpido, lo sé. Tanto, como hacer esa misma afirmación a modo de pregunta torticera de juicio estadounidense del tipo de ‘¿No es menos cierto que con una buena técnica de carrera, esto es no entrando de talón al amortiguar en carrera y sí con la parte media del pie o los metatarsos, ya sea descalzo o con zapatillas minimalistas o sin amortiguación, también corre uno el riesgo de lesionarse?’. Tan estúpido como contestar a esto que no. Porque sí, la única forma de no lesionarse corriendo es no correr. Acabáramos…

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El peligroso vicio de correr

Deja una respuesta 26-06-2014, Pablo Arqued

No hay nada peor, es una epidemia. Cada vez hay más corredores enganchados ¿Por qué no hacen nada las autoridades y promueven una campaña en contra del running? Los jóvenes deberían hacer cosas de jóvenes, como ir a fiestas, emborracharse y dormir hasta tarde. Y alimentarse mal, con mucho azúcar en su dieta, con cientos de alimentos procesados. Los padres están preocupados por sus hijos, que sólo piensan en hacer kilómetros, y los no corredores lo están por sus amigos corredores, a los cuales están perdiendo. Es una plaga y nadie hace nada…

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Correr con sandalias, lo más parecido a hacerlo descalzo

6 respuestas 09-06-2014, Pablo Arqued

Es curioso cómo una cosa llevó a la otra, y esa otra fue llevando a esto. Me explico, aunque antes pido perdón por argumentar con una experiencia personal, si bien algunos me habéis preguntando de dónde vengo. Que voy: Recuerdo cuando me hicieron mis primeras plantillas a medida. “Ves?, mira, como al correr entras de talón, este material te va corrigiendo la pronación y estabilizando tu pisada”, me dijo Argimiro, el podólogo. Lo cierto es que los beneficios a corto y medio plazo, fueron máximos, pues dejé de lesionarme con frecuencia y volví a correr maratones. Pero pasaron los años y empezaron a aparecer dolores en las rodillas y en las caderas, y nuevas lesiones. Me dolía todo. Pero a finales de la década pasada empecé a investigar, centrándome en cómo corrían los profesionales y en qué podía aprender de ellos el ámbito popular. Y qué no. El caso es que descubrí que hacían ejercicios específicos para mejorar la ergonomía de carrera. O que hacían ejercicios descalzos.

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Revistas de correr o la extinción del ser humano como especie

1 respuesta 30-05-2014, Pablo Arqued

¿He escrito revistas de ‘correr’? Pues en realidad quería escribir revistas de zapatillas… Pues bien os quería comentar un pensamiento que me viene a la cabeza por las noches, en especial las de luna nueva. Y es que cada vez que leo en alguna revista de ‘correr’ palabras o expresiones combinadas o no en diferentes proporciones como: tecnología hacia lo natural, ajuste dinámico, cortes en hexágono, caucho con carbono, cámara de aire, ‘natural’ running, control de pisda, control absoluto de pisada, cables suaves, techfit, Uper tipo rejilla, sacrificar confort, óvalo del talón…

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La RFEA no sabe divulgar el atletismo: a vueltas con la selección de maratón

1 respuesta 12-05-2014, Pablo Arqued

Ha pasado más de una semana desde que se supiese la lista de seleccionados para el maratón del Campeonato de Europa de Zurich de este verano y la polémica no ha disminuido respecto al equipo masculino. El motivo no es otro que la rigurosidad del criterio de selección impuesto por la Real Federación Española de Atletismo, que no por haber sido señalado hace meses, lo hace más lógico o cabal. O bueno para el atletismo… Así las cosas, hay dos corrientes de opinión: una, los que dicen que los criterios eran los que eran y que en ningún caso eran una sorpresa, y que los no seleccionados podían haberse puesto las pilas. La otra, los que dicen que el error fue poner esos criterios de selección, pues con menos hombres seleccionados, se pierden opciones a la clasificación por equipos. Tanto unos como otros reconocen que Carles Castillejo (Campeón de España), Ayad Landassem (el más rápido en 2013) y Javi Guerra (2h12’21”) son merecidísimos seleccionados. Ese no es el caso.

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