Archivo por meses: junio 2014

El peligroso vicio de correr

Deja una respuesta 26-06-2014, Pablo Arqued
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No hay nada peor, es una epidemia. Cada vez hay más corredores enganchados ¿Por qué no hacen nada las autoridades y promueven una campaña en contra del running? Los jóvenes deberían hacer cosas de jóvenes, como ir a fiestas, emborracharse y dormir hasta tarde. Y alimentarse mal, con mucho azúcar en su dieta, con cientos de alimentos procesados. Los padres están preocupados por sus hijos, que sólo piensan en hacer kilómetros, y los no corredores lo están por sus amigos corredores, a los cuales están perdiendo. Es una plaga y nadie hace nada…

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Miedo a correr en verano

2 respuestas 10-06-2014, Pablo Arqued
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El mercurio asusta. En el campo el sol dispara rayos abrasadores y en la ciudad la contaminación se densifica. Las autoridades recomiendan no hacer deporte en las horas centrales del día e hidratarse bien. Un clásico. Otro, el que los polideportivos Municipales con piscina prohíban la entrada a los que van a correr. “En realidad os queréis colar al agua”, le dicen que diga al trabajador desde la dirección. Y la dirección, si te recibe, te recuerda que correr “no es un deporte de verano”, que es peligroso para la salud. Evidentemente se olvidan de los Juegos Olímpicos, ese evento que nunca tendrá Madrid, en el que el deporte rey es el atletismo. También obvian los Campeonatos del Mundo, siempre en época estival.

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Correr con sandalias, lo más parecido a hacerlo descalzo

6 respuestas 09-06-2014, Pablo Arqued
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Es curioso cómo una cosa llevó a la otra, y esa otra fue llevando a esto. Me explico, aunque antes pido perdón por argumentar con una experiencia personal, si bien algunos me habéis preguntando de dónde vengo. Que voy: Recuerdo cuando me hicieron mis primeras plantillas a medida. “Ves?, mira, como al correr entras de talón, este material te va corrigiendo la pronación y estabilizando tu pisada”, me dijo Argimiro, el podólogo. Lo cierto es que los beneficios a corto y medio plazo, fueron máximos, pues dejé de lesionarme con frecuencia y volví a correr maratones. Pero pasaron los años y empezaron a aparecer dolores en las rodillas y en las caderas, y nuevas lesiones. Me dolía todo. Pero a finales de la década pasada empecé a investigar, centrándome en cómo corrían los profesionales y en qué podía aprender de ellos el ámbito popular. Y qué no. El caso es que descubrí que hacían ejercicios específicos para mejorar la ergonomía de carrera. O que hacían ejercicios descalzos.

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Zapatillas rebajadas… una cosa loca

4 respuestas 03-06-2014, Pablo Arqued
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Me siguen fascinando los precios de muchas zapatillas. Pero no ya los de las que acaban de salir al mercado, que también, sino mucho más esas zapatillas cuando están de oferta, pues muchas veces me siguen resultando carísimas. Hace años, unos diez, me dije a mí mismo que no me compraría nunca unas zapatillas de más de 100 €. La realidad es que lo he cumplido y he de decir que casi siempre he tenido zapatillas que me han dado muy buen resultado, tanto normales, como minimalistas.

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