Archivo por meses: marzo 2013

Los mejores corredores ‘minimalistas’ de la historia

4 respuestas 05-03-2013, Pablo Arqued

No pondré ni a Abebe Bikila (salvo en la foto) ni a Anton Kupricka (gran ultra maratoniano), por evidentes. Y dicho esto, paso a enumerar a esos grandes corredores que ya corrían con buena técnica de carrera, con zapatillas de clavos o sin ellos, con más o menos amortiguación artificial. Porque el minimalismo, más allá de correr descalzo ‘buscando las raíces de la carrera a pie del ser humano desde que habita la tierra’, es la ergonomía que te lleva a hacer la amortiguación en cada zancada pisando primero con los metatarsos o con el pie plano y nunca con el talón.

bikilalargo

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Correr en cinta es de cobardes (o de ratones)

1 respuesta 01-03-2013, Pablo Arqued

Las justificaciones que ponen los corredores para correr en cinta son las mismas que ponen los no corredores para no correr. Y para mí, esa comparación lo dice todo. Que si hace frío, que si llueve, que si hace calor, que si no tengo tiempo para salir al aire libre, que si nieva, que si hace viento, que fuera es de noche… y nunca o casi nunca explican las que, a mi juicio (totalmente subjetivo hasta aquí) valdrían: estoy saliendo de una lesión o es trabajo complementario a mis rodajes fuertes y exigentes al aire libre.

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